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山中で襷を受け取り、いきなり上りから始まる区間で、今大会唯一の踏切を有する。区間全体に下りが多く、長い下り坂でスピードに乗れるかどうか、平坦になった後の急激な上りでどこまで粘ることができるかが重要だ。アップダウンがある一方で、6区と並んで最長の区間であるため、選手は大幅に体力を削られるだろう。どの位置で最終走者へ襷を渡すのかによって、総合結果が左右される。

​7区

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